Trải nghiệm chèo Sup trên sông Hương – Đừng bỏ lỡ!

Hãy thử chèo SUP ở Huế để có những trải nghiệm thú vị hơn

Nếu đã có dịp đến Huế, đừng bỏ lỡ trải nghiệm chèo Sup trên sông Hương thơ mộng. Bạn sẽ có những khoảnh khắc đáng nhớ bên cạnh giây phút bình yên tại cố đô.

Tham gia chèo Sup trên sông Hương

Bạn sẽ có thể tham gia chèo Sup vào hai thời điểm là bình minh và hoàng hôn. Khung giờ cụ thể là từ 5 – 7h và từ 17 – 18h, hai khung giờ này có thời tiết mát mẻ và mặt nước khá bình lặng nên rất phù hợp cho những người mới.

Chèo Sup trên sông Hương

Để đảm bảo an toàn, mọi người khi chèo Sup trên sông Hương đều mặc áo phao. Nói đến đây có lẽ bạn sẽ hơi dè chừng nếu bản thân không biết bơi. Tuy nhiên đừng lo lắng vì chèo Sup không đòi hỏi nhiều yêu cầu như bạn nghĩ. Việc mang áo phao là một quy định để phòng tránh các trường hợp bất ngờ xảy ra.

Hoặc nếu vô tình rơi xuống nước thì bạn càng được lợi đấy. Việc tắm trên sông Hương vô cùng mát mẻ vì đây là một trong những dòng sông có làn nước trong xanh nhất Việt Nam.

Ngoài việc trải nghiệm chèo Sup, bạn sẽ có những bức ảnh check-in cực đẹp. Khung cảnh bình minh và hoàng hôn trên hồ chắc chắn sẽ là một background tuyệt vời. Đi cùng nhóm bạn hoặc gia đình để chia sẻ thêm những khoảnh khắc đáng nhớ nhé.

Bến cho thuê ván và mái chèo tại công viên Bùi Thị Xuân cách cầu Trường Tiền khoảng 2km. Chèo Sup hướng về cầu và nhẹ nhàng nhìn ngắm cảnh quan hai bờ quả là một trải nghiệm đẹp.

Khoảnh khắc đẹp của người dân xứ Huế

Có thể bạn chưa biết, người dân xứ Huế đã tận dụng chèo Sup để làm xanh môi trường. Vào mỗi sáng Chủ Nhật, bạn sẽ bắt gặp hình ảnh người dân chèo Sup vớt rác trên sông Hương. Hành động đẹp này không chỉ góp phần làm xanh sạch thành phố mà còn mang lại cảm tình với du khách tứ phương.

Nếu bạn thích thú, hãy thử tham gia cùng mọi người nhé. Không chỉ là rèn luyện sức khỏe, ngắm cảnh mà còn làm việc có ích cùng cộng đồng.

Tham gia chèo Sup hoạt động cộng đồng

5 lợi ích của việc chèo Sup trên sông Hương

Rèn luyện tim mạch

Đừng cho rằng chèo Sup chỉ đơn giản là một trò chơi. Nó là một môn thể thao có cường độ cao nếu bạn biết cách tận dụng. Chèo Sup buộc bạn luôn di chuyển và tăng tốc do đó cơ luôn trong trạng thái vận động. Thói quen chèo Sup giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Điều này có nghĩa là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, vấn đề về khớp, đau tim và đột quỵ. Hãy đi cùng gia đình và bạn bè để mọi người cùng nhau có một sức khỏe tốt.

Đốt cháy nhiều calo

Chèo Sup là một trong những môn đốt cháy nhiều calo. Và đây cũng là lý giải cho việc phát triển mạnh mẽ của hoạt động này kể từ năm 2013. Chạy bộ là một hình thức đốt cháy calo được nhiều người lựa chọn tập thể dục. Nhưng có thể bạn chưa biết, chèo Sup còn đốt cháy calo gấp đôi so với việc chạy bộ. Trong một giờ di chuyển trơn tru với tốc độ vừa phải, bạn sẽ đốt tầm 300 – 430 calo.

Giảm căng thẳng

Mọi người đều gặp vấn đề căng thẳng ở một mức độ nhất định. Nếu vấn đề này vượt qua tầm kiểm soát, nó sẽ nghiêm trọng và gây ra nhiều rối loạn. Nước được biết có tác dụng thư giãn đối với cơ thể và tâm trí con người. Âm thanh hay hình ảnh về nước sẽ làm dịu tâm trí với hầu hết mọi người. 

Vì thế khi chèo Sup, bạn sẽ vừa có nhịp điệu của cơ thể, tầm mắt xung quanh đều là nước và hít thở không khí trong lành thì bạn sẽ cảm nhận được bản thân được thư giãn. Phong cảnh đẹp sẽ làm dịu và kích thích não sản xuất serotonin và endorphin – chất chịu trách nhiệm làm cho bạn hạnh phúc. Bất cứ khi nào cuộc sống làm bạn mệt mỏi, hãy cầm mái chèo trên tay và ra khơi nhé.

Bài tập thể dục nhẹ nhàng

Hoạt động thể thao có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên có nhiều môn thể thao sẽ làm bạn bị thương khi chơi hoặc tập luyện.

Với chèo Sup, đây là một môn thể thao nhẹ nhàng. Sup bao gồm đứng, giữ thăng bằng và chèo. Khả năng chấn thương cơ thể là rất thấp vì không có các hoạt động mạnh hoặc bất ngờ. Việc chèo thuyền đứng có hiệu quả trong việc đẩy nhanh quá trình chữa lành các cơ.

Tăng sự hấp thụ vitamin D

Lợi ích này cực kỳ quan trọng, đặc biệt với những người ít ra ngoài nắng. Một chút ánh nắng mặt trời rất tốt cho bạn vì nó làm tăng lượng vitamin D trong cơ thể. Hãy chọn thời điểm ánh nắng dịu như hoàng hôn và bình minh để tránh các tia tử ngoại.

Chèo Sup mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể và thậm chí là cải thiện mối quan hệ giữa người với người khi bạn đi cùng gia đình và nhóm bạn bè. Tại Việt Nam, giới trẻ chỉ đón nhận hoạt động này trong những năm gần đây. Các địa điểm chèo Sup phổ biến là Đà Nẵng, Nha Trang và Huế. Và nếu có dịp đến Huế, hãy thử trải nghiệm chèo Sup trên sông Hương nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *